1. Hur ofta känner du att du har kontakt med dig själv i vardagen?*
- Nästan aldrig
- Ibland – men det går snabbt över
- Ganska ofta, men jag tappar den ibland
- Nästan alltid – jag känner närvaro i mig
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
2. Hur trygg känner du dig i stillhet och ensamhet?*
- Jag undviker det helst
- Det känns osäkert men lockande
- Det är okej ibland
- Jag trivs i det – där landar jag
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
3. Vad brukar hindra dig från att känna dig grundad och närvarande?*
- Jag distraherar mig konstant
- Jag prioriterar andra före mig själv
- Jag känner mig inte trygg i kroppen
- Jag har inte lärt mig hur man är i kontakt
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
1. Hur lätt har du att höra vad som är sant för dig?*
- Jag vet inte ens vad jag vill
- Ibland känner jag det – men tvivlar
- Ganska ofta – men jag säger det inte alltid
- Jag vet och står för det jag känner
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
2. Hur ofta uttrycker du vad du verkligen känner och behöver?*
- Nästan aldrig
- Bara med några få
- Ganska ofta
- Nästan alltid – även när det är svårt
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
3. Vad gör det svårt att uttrycka dig fullt ut? *
- Jag har svårt att känna vad jag vill
- Jag tror inte det spelar någon roll
- Jag är rädd för att bli lämnad/dömd
- Jag är rädd för att såra andra
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
1. Hur ofta följer du det du vet är rätt för dig?*
- Nästan aldrig – jag tappar mig själv
- Ibland – men faller ofta tillbaka
- Ganska ofta – men det kostar energi
- Nästan alltid – jag står kvar i mig
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
2. Hur trygg känner du dig i att välja dig själv – även om andra tycker annorlunda?*
- Det känns omöjligt
- Jag längtar efter det, men vågar inte
- Jag gör det ibland – men det skaver
- Jag gör det – det är viktigast
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.
3. Vad får dig att tvivla på din väg? *
- Jag är rädd för att göra fel
- Jag glömmer vad jag längtar efter
- Jag tror att andra vet bättre
- Jag har inte stöd omkring mig
- No elements found. Consider changing the search query.
- List is empty.